こんにちは 基本的にいつも前日の夜に書いている ブログを珍しく当日書いてます。 急にタスク感が出てきて気が思い竹原です。 どうせやるなら少し前に済ませておくことはやはり最適解だと。 というわけで、 今回は手短にマインドフルネスについてのお話をし…